Athlete Performance Lab · Berlin-Mitte
Deinen Körper verstehen. Im Sport weiterkommen.
Kraft, Bewegung, Körperzusammensetzung und Stoffwechsel gehören zusammen. Wir verbinden Messdaten mit der körperlichen Untersuchung und übersetzen die Befunde in Behandlung, Training, Ernährung und Regeneration.
- Leistung verstehen
- Diagnostik & Regeneration
- Ärztlich behandeln
- In der Praxis & im Alltag
- Google-Bewertungen
- 5,0 von 5 Sternen
Kennst du das?
Wenn Training allein nicht weiterhilft.
Wir prüfen, was deine Belastbarkeit beeinflusst – von Bewegung und Kraft bis zu Stoffwechsel und Regeneration.
- 01Deine Leistung stagniert trotz konsequentem Training
- 02Dieselbe Verletzung wirft dich immer wieder zurück
- 03Regeneration dauert länger, als sie sollte
- 04Du supplementierst, aber ohne zu wissen, was du wirklich brauchst
Untersuchen. Verstehen. Behandeln.
Deine Leistung besser verstehen.
Bewegung und Kraft untersuchen
VALD-Analysen erfassen Bewegungsmuster, Kraft und Seitenunterschiede. Die Untersuchung von Gelenken und Muskeln hilft, diese Daten mit deinen Beschwerden und deiner Belastung zu verbinden.
Belastung im Gesamtbild sehen
Je nach Ziel ergänzen wir Body Scan, Blutwerte, Fitness- und HRV-Messungen. Trainingsumfang, Ernährung, Schlaf und deine bisherige Entwicklung gehören zur Einordnung.
Einen umsetzbaren Plan entwickeln
Behandlung, Trainingssteuerung, Ernährung und Regeneration werden aufeinander abgestimmt. Supplemente setzen wir gezielt nach Bedarf ein. Wiederholte Messungen helfen, den Plan anzupassen.
Dein Weg mit uns
Verstehen. Behandeln. Dranbleiben.
Wir verbinden deine Geschichte mit gründlicher Diagnostik und persönlicher Behandlung. Daraus wird ein Plan, den wir gemeinsam mit dir weiterentwickeln.
So läuft’s ab
Verstehen.
Wir nehmen uns 60 Minuten für deine Geschichte und eine gründliche Untersuchung. Blutwerte, Body Scan oder Bewegungsanalyse ergänzen das Bild, wo es sinnvoll ist.
Behandeln.
Wir besprechen deine Befunde und beginnen mit der passenden Behandlung. Dein persönlicher Plan verbindet ärztliche Betreuung mit Ernährung, Bewegung und Erholung.
Dranbleiben.
Du setzt deinen Plan im Alltag um. Gemeinsam schauen wir, wie sich Beschwerden, Beweglichkeit und Messwerte entwickeln, und passen die nächsten Schritte an.
Medizin. Sportwissenschaft. Biologie.
Dein Arzt sieht
die Zusammenhänge.
Jan hört zu, untersucht Gelenke und Muskeln mit den Händen und prüft, wie du dich bewegst. Laborwerte, Körperzusammensetzung und Kraftmessungen ergänzen diesen Blick. Aus den Zusammenhängen entwickelt er mit dir die Behandlung – in der Praxis, beim Training und in deinem Alltag.
Erfahrung aus der Betreuung von über 50 Bundesliga-Athleten. Für deine Beschwerden und deine Ziele.
Lerne uns kennenVertraut von Top-Athleten
Was Athleten sagen.
„Jan hat mir geholfen, gezielt an meinen Schwächen zu arbeiten, und ist bei allen Themen rund um Leistung und Regeneration immer für mich da.“
„Jan hat mir geholfen, Struktur in meine Supplementierung zu bringen und zu verstehen, warum gezielte Nährstoffe für die Leistung entscheidend sind.“
„Mit Jan habe ich meine Gesundheit zum ersten Mal ganzheitlich angegangen. Er verbindet Ernährung, Stress und Lebensstil – und macht es alltagstauglich.“
„Einer der wenigen Ärzte, bei denen man wirklich das Gefühl hat, als ganzer Mensch gesehen zu werden – nicht nur als Patient mit einem Symptom.“
„Ich war beeindruckt von seinem ganzheitlichen und zugleich leistungsorientierten Ansatz und seinem umfangreichen praktischen Wissen.“
„Jan geht Gesundheit nicht reaktiv, sondern strategisch an. Für mich ist er kein klassischer Arzt, sondern ein echter Gesundheitspartner.“
„Jan hat enorm dabei geholfen, mein Verletzungsrisiko zu minimieren. Gemeinsam konnten wir zusätzliche Wege finden, Regeneration und Leistung zu verbessern.“
„Anders als die meisten Ärzte konzentriert sich Jan auf den Aufbau langfristiger Gesundheit, statt nur Symptome zu behandeln. Man weiß immer, was die nächsten Schritte sind – man fühlt sich nie alleingelassen.“
„Bei meinem ersten Termin ging es um einen allgemeinen Check-up und anhaltende Knieprobleme. Jan hat mir mit konkreten Übungen und Techniken gezeigt, wie ich meine Muskulatur gezielter aktiviere.“
„Hier steht die langfristige Gesundheit des Athleten an erster Stelle. Jan nimmt sich außergewöhnlich viel Zeit und hat mir viele neue Ansätze verständlich erklärt.“
„Jan hat mir geholfen, meine Leistung und Regeneration auf das nächste Level zu bringen. Durch ihn habe ich verstanden, wie wichtig ein ganzheitlicher Blick auf den Körper ist.“
„Jans Arbeit und sein ganzheitlicher Ansatz für Performance haben mich sehr überzeugt.“
Ich bin kein Profi. Passt das trotzdem?
Ja. Die Methoden sind dieselben, die Ziele sind deine: erster Marathon, Comeback nach Verletzung oder einfach messbar besser werden. Ambition zählt, nicht Liga.
Ich bin gerade verletzt. Bin ich hier richtig?
Ja. Verletzungsphasen sind oft der beste Einstieg: Ursache verstehen, Reha begleiten und den Wiedereinstieg mit klaren Belastungsstufen statt Rätselraten strukturiert planen.
Übernimmt das die Krankenversicherung?
Wir sind eine Privatpraxis und rechnen transparent nach der Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) ab. PKV und Beihilfe erstatten viele unserer Leistungen. Der Umfang hängt von deinem Tarif ab, Leistungsdiagnostik ist teils Selbstzahlerleistung. Du erfährst vor jeder Untersuchung, was sie kostet.
Arbeitet ihr auch mit Teams und Vereinen?
Ja. Wir betreuen Athleten aus Profi-Strukturen und arbeiten mit Trainerinnen, Trainern und Physios zusammen. Für Team-Anfragen schreib uns einfach direkt.
Brauche ich eine Überweisung?
Nein, eine Überweisung ist nicht erforderlich. Du kannst direkt über Doctolib buchen, oder schreib uns, wenn du unsicher bist, welcher Termin passt.
Sustainable Med · Berlin
Lass uns an deinem nächsten Ziel arbeiten.
60 Minuten für deine Fragen, Beschwerden und die nächsten Schritte. Kosten und Umfang besprechen wir vorab.
Abrechnung nach GOÄ · PKV & Beihilfe · Berlin-Mitte