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Omega-3-Index unter Ziel
Berichtsziel: >10 % · 19 gemessen
Profisport · Sustainable Med Berlin
Deine Leistung beginnt mit deiner Gesundheit.
Blutwerte, Bewegung und Regeneration. Wir verbinden präzise Diagnostik mit ärztlicher Behandlung – für deinen Körper, deine Saison und alles, was vor dir liegt.
Ärztlich begleitet. Mit deinem Team abgestimmt.Unsere Daten aus dem Profifußball
Ein genauerer Blick
Du kennst dein Spiel. Lerne deinen Körper kennen.
Der Trainingsplan zeigt nicht alles.
Wiederkehrende Beschwerden, Müdigkeit oder eine zähe Regeneration verdienen mehr als eine einzelne Messung. Wir betrachten deine Befunde gemeinsam mit deiner Geschichte und der Belastung auf dem Platz.
- 01
Deine Ausgangslage verstehen
Untersuchung, Labor und Bewegungsdaten ergeben ein persönliches Bild.
- 02
Aus Befunden wird Behandlung
Manuelle Medizin, Ernährung und Belastungsaufbau richten sich nach deinem Bedarf.
- 03
Über die Saison dranbleiben
Wir prüfen den Verlauf und passen deinen Plan mit dir an.
Unsere Daten aus dem Profifußball
Auch im Spitzensport lohnt sich der Blick ins Blut.
Unsere eigenen Kohortenberichte zeigen, wie häufig Messwerte außerhalb der jeweils verwendeten Zielbereiche lagen. Sie sind ein Ausgangspunkt für individuelle ärztliche Fragen.
20Profifußballer
Sustainable Med · Baseline-Auswertung
10 Bundesliga · 7 zweite Liga · 3 dritte Liga
17/20
Ferritin unter Ziel
Berichtsziel: ≥130 ng/ml · 20 gemessen
15/20
Vitamin D außerhalb Ziel
Berichtsziel: 50–70 ng/ml · 20 gemessen
Zielabweichung bedeutet nicht automatisch Mangel. Die funktionellen Ziele des Berichts sind strenger als Laborreferenzen und keine allgemein anerkannten sportmedizinischen Grenzwerte.
Kohortenbericht lesenPDF · 2 Seiten · Deutsch
So sind die Ergebnisse einzuordnen
Erstmessungen von 20 Profispielern. Nicht jeder Marker wurde bei allen Spielern gemessen; die Nenner stehen deshalb bei jeder Zahl.
Rund 90 % der Befunde stammen laut Bericht vom IMD Berlin. Andere Laborbefunde wurden auf die im Bericht verwendete Einordnung umgerechnet.
Die Berichte zeigen kleine Beobachtungskohorten ohne Kontrollgruppe oder ausgewiesene Behandlungsergebnisse. Sie belegen weder Leistungssteigerungen noch weniger Verletzungen und sind nicht auf alle Athleten übertragbar.
Zusätzlicher Bericht · Performula
18 Profis. Eine eigene Auswertung.
Der Performula-Bericht verwendet eigene Zielbereiche: 17/17 lagen bei Coenzym Q10 unter dem dortigen Ziel (>2000 µg/l), 15/17 beim Omega-3-Index unter 10 %. Auch diese Angaben beziehen sich auf Erstmessungen.
Andere Zielbereiche und Messzahlen: Die Berichte werden getrennt dargestellt. Eine Überschneidung der Teilnehmer ist nicht dokumentiert; die Fallzahlen werden nicht addiert.
Performula-Bericht lesenPDF · 1 Seite · Deutsch
Diagnostik & Behandlung
Dein Körper. Deine Saison.
Ein zusammenhängender Plan.
Wir wählen die passenden Untersuchungen gemeinsam aus. Blutwerte, Kraft und Bewegung verbinden wir mit Behandlung, Ernährung und Regeneration – abgestimmt auf deine Fragestellung.
Vom Befund in deinen Alltag
Medizin, die mit deiner Saison mitgeht.
Ein Laborbericht ist der Anfang. Gemeinsam legen wir Prioritäten fest, behandeln in der Praxis und besprechen, was sich im Training, bei der Ernährung und in deiner Erholung konkret ändern lässt.
Persönlich behandelt
Zeit für Untersuchung, manuelle Behandlung und deine Fragen.
Mit deinem Team verbunden
Mit deiner Einwilligung stimmen wir uns mit Medical Staff, Physios und Trainern ab.
Auch zwischen den Terminen
Dein Gesundheitsportal hält Befunde und Plan zusammen. Anfragen an den Concierge sind rund um die Uhr möglich.
Dein Weg mit uns
Vom ersten Gespräch bis zum nächsten Check-in.
- 01
Verstehen
Wir besprechen Beschwerden, Ziele, Vorbefunde und deine Saisonphase. Daraus ergibt sich die passende Diagnostik.
- 02
Handeln
Du erhältst eine ärztliche Einordnung und einen konkreten Plan für Behandlung, Ernährung und Belastungsaufbau.
- 03
Nachhalten
Wir vereinbaren sinnvolle Kontrollen und prüfen gemeinsam, wie sich Beschwerden, Funktion und Messwerte entwickeln.
Athletenstimmen
Was Athleten sagen.
Erfahrungen aus dem Profifußball.
„Bei meinem ersten Termin ging es um einen allgemeinen Check-up und anhaltende Knieprobleme. Jan hat mir mit konkreten Übungen und Techniken gezeigt, wie ich meine Muskulatur gezielter aktiviere.“
„Jan hilft mir, gezielt an meinen Schwächen zu arbeiten, und ist bei allen Fragen rund um Leistung und Regeneration ansprechbar.“
„Jan hat Struktur in meine Supplementierung gebracht und mir gezeigt, warum gezielt eingesetzte Nährstoffe für die Leistung relevant sind.“
„Hier steht die langfristige Gesundheit des Athleten an erster Stelle. Jan nimmt sich außergewöhnlich viel Zeit und hat mir viele neue Ansätze verständlich erklärt.“
„Jan hat mir sehr dabei geholfen, mein Verletzungsrisiko zu reduzieren. Gemeinsam haben wir weitere Möglichkeiten gefunden, Regeneration und Leistung zu verbessern.“
„Jans Arbeit und sein ganzheitlicher Ansatz für Performance haben mich sehr überzeugt.“
Arbeitet ihr mit einzelnen Athleten und mit Clubs?
Ja. Wir arbeiten mit einzelnen Profis, Gruppen und kompletten Kadern.
Ersetzt das Angebot unser Medical Team?
Nein. Wir ergänzen bestehende Strukturen und stimmen uns bei Bedarf direkt ab.
Wann sind Messungen sinnvoll?
Zum Saisonstart, in Belastungsphasen, beim Return-to-Play oder zur Verlaufskontrolle.
Was zeigen eure eigenen Untersuchungen?
Unsere Berichte beschreiben Baseline-Laborwerte aus kleinen Kohorten von 20 beziehungsweise 18 Profifußballern. Viele Werte lagen außerhalb der jeweils verwendeten funktionellen Ziele. Das ist nicht gleichbedeutend mit einem klinischen Mangel. Die Auswertungen zeigen keine Behandlungseffekte; die Zielbereiche und Messzahlen unterscheiden sich. Auf dieser Seite findest du die Originalberichte und ihre Einordnung.
Brauche ich automatisch Supplemente?
Nein. Ein einzelner Wert entscheidet nicht allein über die Behandlung. Wir betrachten Ernährung, Beschwerden, vorhandene Präparate und den medizinischen Kontext. Ob eine Ergänzung sinnvoll ist und wann kontrolliert werden sollte, besprechen wir individuell.
Wie werden die Leistungen abgerechnet?
Wir sind eine Privatpraxis. Die Abrechnung erfolgt nach GOÄ; der Umfang richtet sich nach deiner Fragestellung und den vereinbarten Leistungen. Kosten und mögliche Laborleistungen besprechen wir vorab. Für Vereine stimmen wir den Rahmen der Zusammenarbeit gesondert ab.
Für Athleten. Für Teams. Für deine Zukunft.
Gib deiner Gesundheit einen Platz im Trainingsplan.
Starte mit einem persönlichen Termin in Berlin-Mitte. Für Teams und Vereine besprechen wir gemeinsam den passenden Rahmen.